Nie możemy mówić, że nie mamy kłopotów, jeśli w rzeczywistości one występują. Na kłopoty są przecież sposoby

psycholog
Nie ma tak naprawdę jednej jedynej rady na wszystkie trudności, jakie mogą nam uprzykrzać życie. Są one niestety procesem dość naturalnym, więc zamiast je odrzucać, udawać, że nic nam nie jest, musimy je zatwierdzić. To nie oznacza, że się poddajemy, na pewno nie, skoro bowiem zaakceptujemy nasze słabości, mniej korzystne dni, jakich doświadczamy, to będziemy choć wiedzieć, z jakim wrogiem musimy sobie poradzić.

psychoterapeuta
Źródło: flickr.com

To jest najlepszy sposób, żeby poznać nie tylko wroga, ale też odpowiedź na wiele dodatkowych znaczeń. To szczególnie istotne w zawodzie psychiatry czy psychologa (polecany psycholog). Kiedy idziemy na wizytę do takiego fachowca, to możemy się spodziewać szeregu pytań od samego początku. Owe pytania mają określić nasze położenie i to, co się z nami dzieje.

To bardzo ważne, ponieważ solidnie postawiona diagnoza to już pierwszy krok żeby wyzdrowieć. Oczywiście, by się wyleczyć przykładowo z depresji nie da się pójść na dwie wizyty do specjalisty, ażeby smutek nas opuścił. Ten proces niestety nie jest taki nieskomplikowany – dobra poradnia.Najistotniejsze to jednak zaaprobować, że czujemy się niedobrze. To nie przestępstwo, to coś zupełnie zwyczajnego. Nie jesteśmy robotami, by zawsze odczuwać to samo.

Nasza psychika to wielka studnia, pływają w niej wspomnienia, martwimy się o to, co będzie, to wszystko wymieszane, a jednocześnie ciężkie do dostrzeżenia (jak w studni) powoduje, że życie się komplikuje. Najgorsze co możemy zrobić to twierdzić, że nam nic nie jest, że w rzeczywistości jesteśmy zupełnie zdrowi, że mieliśmy momenty słabości, które się nie powtórzą. Rzeczywiście, jeśli tak było to okej, ale jeśli objawy są powtarzalne, a my dalej się zarzekamy, iż nic się nie dzieje, to sami siebie oszukujemy.

Niestety, w naszym kraju pokutuje błędne przekonanie, że do psychologa czy psychiatry idą jacyś nienormalni, a my właściwie jesteśmy normalni. To oczywiście bzdura i najbardziej istotne to zdać sobie z niej sprawę, by podjąć właściwe kroki. Z innej strony, w naszym kraju powoli zmienia się świadomość i dzisiaj coraz więcej ludzi potrafi się przyznać, iż chodzi do psychologa. Czy to psycholog Łódź czy inne większe miasto, łatwiej odnaleźć tam właściwego specjalistę. W małych ośrodkach miejskich czasami jest niedobór specjalistów.